세계가 함께하는 생활습관의학 주간 행사를 기념하고 축하합니다.
매일 한가지 건강행동을 실천! 하며, 인식 개선 및 실천 증진 캠페인을 이어가고자 합니다.
✅ 기간: 5월 18일(일) ~ 24일(토)
✅ 대상: KCLM 회원 및 비회원(개인, 가족, 그룹, 기관 등)
✅ 참여방법
1) 5/17(토)까지 사전 참여신청 후
2) 5/18(일)~24(토) LM Week 해당일 LM 소개, 실천
3) 5/29(목) LM Week 참여 활동 발표(Zoom) 및 인증샷 & 후기 또는 결과 이메일 제출
✅ 참여시상: 6월 뉴스레터 게시, 소정의 선물 증정
이벤트 일정
5월 18일 (일): 생활습관의학 주간 시작! 전체 일정을 소개하고, 다가올 활동에 대한 로드맵을 공유해 참여를 유도하세요.
5월 19일 (월): 영양의 중요성을 강조하는 날입니다. 식물성기반 식사와 건강한 레시피를 공유해 다른 사람들에게 영감을 주세요.
5월 20일 (화): 신체활동을 주제로, 다양한 운동과 활동 방법을 소개하며 활력을 장려하세요.
5월 21일 (수): 회복적 수면에 집중하는 날입니다. 수면의 중요성과 질을 향상시키는 팁을 나누세요.
5월 22일 (목): 위험한 습관 줄이기를 주제로, 흡연, 음주, 약물 사용에 대한 성찰을 유도하고 더 건강한 선택을 격려하세요.
5월 23일 (금): 스트레스 관리의 날입니다. 나의 스트레스 유발 요인을 돌아보고, 명상이나 산책 등 건강한 대처 전략을 소개하세요.
5월 24일 (토): 사회적 연결을 강조하는 날입니다. 정신
건강을 향상시키는 사회 활동에 참여하고 이를 공유해 보세요.